| | A SZOPTATÁS MŰVÉSZETEA néhány perces újszülött tágra nyílt szemmel, ösztönösen keresi az anyja mellét, mellbimbóját és reflexesen azonnal szopni akar.
Segítsük ebben, hiszen a szoptatás nagyon fontos, mert megalapozza pszichológiailag is az anya és a gyermek közötti lélektani egységet. Tehát ez az időszak rendkívül fontos a babának az anyával való későbbi kapcsolatára nézve is.
A meleg, a táplálék, a szeretet, és a biztonság a négy létfontosságú dolog, amelyet az újszülött kezdetben igényel. | | |
| |
Szoptatási tanácsok:
A szoptatás megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy a legkényelmesebb helyzetben
van-e.
Gátmetszés után kényelmes párnán vagy gumigyűrűn ülni, császármetszés után jobban esik a fekvés.
A kisbaba helyes szoptatási helyzete fontos a sikeres szoptatás alatt. Az a kisbaba, akit nem megfelelően helyeznek a mellre, harapja az emlőbimbót, hogy tejhez jusson.
A helyesen szoptatott baba szájába veszi az emlőbimbót és a bimbóudvart is.
Ne veszítsük el kedvünket, ha az első próbálkozások nem sikerülnek, ilyenkor a kismama részéről türelemre van szükség.
Eleinte még csak előtej van a mellekben, így az első napon az újszülött mindössze néhány cseppel is beéri. Ez a korai mellre helyezés a tejtermelés beindulását is segíti.
Az első napokban két mellből kb. 10-10 percig javasoljuk a szoptatást, majd a tejbelövellés után, a 3-4. naptól már elég egyszerre 1 mellből szoptatni, hogy azt az újszülött minél jobban kiüríthesse.
A szoptatás rendszeressége és ideje elsősorban az újszülöttől függ. Ez azt jelenti, hogy akkor szoptassunk, amikor a kisbaba éhesnek tűnik, vagy amikor az emlő feszül a tejtől.
Az első 2-3 héten a baba igényelheti a kétóránkénti szoptatást.
Később már beáll egy szoptatási rend, a baba egy szopási ritmust alakít ki, ami kb. 3-4 óránkénti etetést jelent.
A tej mennyisége:
A tej mennyisége a baba hatékony és gyakori szopásától függ. Amikor mellre teszi a babát, a szopás hatására az anya agyalapi mirigyéből két hormon: oxytocin és prolaktin szabadul fel.
A prolaktint tekintik a tejtermelő hormonnak. Minél gyakrabban és hatékonyabban szopik a baba, annál több prolaktin szabadul fel, és annál több tej termelődik.
Ha a babának több tejre van szüksége, mint amennyi a mellben termelődik, akkor szoptassa gyakrabban és hatékonyabban, ezáltal a tej mennyisége emelkedni fog. A másik hormon az oxytocin, összehúzódásokat idéz elő a mellben, ami a tejet az emlőbimbóhoz továbbítja a tejcsatornákon keresztül. Ezt a tejbelövellési folyamatot „let-down” reflexnek nevezik. Sok anya bizsergést érez a mellében röviddel azután, hogy a szoptatást megkezdte
| |
Meddig tárolható az anyatej? - 19-25 C-on 4-6 óra,
- 15C-on 24 óráig,
- hűtőben, azaz 0-4 C-on több napig,
- lefagyasztva több hétig. Felengedéskor minden esetben kóstoljunk meg pár cseppet, és ha furcsa, savanyú ízű, inkább ne adjuk a babának.
Milyen edényekben lehet tárolni? Erre 2 alapszabály van: legyen fertőtleníthető, legyen jól zárható. Minden adagra írjuk rá a fejés dátumát, sőt, a mennyiséget is hasznos feltüntetni. A fagyasztott anyatej felengedésekor tilos mikrohullámot használni, mert a létfontosságú fehérjék szétesnek a mikrohullám hatására!
Forró, de max. 60 C-os vízzel teli tálban lassan engedjük fel. Forralni és visszafagyasztani tilos! A szoptatás segítése és megkönnyítése érdekében beszerezhető mellszívó készülékeknek két csoportja:
- a kézi (manuális) mellszívó készülékek,
- az elektromos mellszívó készülékek. 
Ha nem megy a szoptatás: Előfordulhat azonban olyan eset is, amikor nem megy a szoptatás a kismamának.
A nem, vagy nem jól kiürített mellek a tej elapadásához vezethetnek. Ezért már az ősidők óta történtek próbálkozások az anyatej fejésére, mely a gyermek táplálását alapvetően elősegítette, nem egy esetben pedig életmentő volt.
Ilyenkor szükség lehet mellszívó használatára. Mire kell ügyelni fejéskor? Fejéskor ügyelni kell bizonyos higiéniai szabályokra:
- fejés előtt kötelező az alapos, szappanos kézmosás
- a mellet vízzel öblítse le, vagy melltörlő kendővel törölje meg.
- koraszülött vagy beteg baba anyatejes táplálásánál különösen fontos a kórokozók mennyiségének alacsony szinten tartása. Ez elérhető, ha a tejszívás előtt kézzel néhány sugárnyi tejet kifej külön edénybe, amit ki kell önteni.
- a mellszívót és a szükséges edényeket legalább naponta egyszer, szétszedve érdemes sterilizálni, különösen az első időkben. TEJSZAPORÍTÓ TEA Ha a kismamának nincs teje, vagy nem elég, sajnos tápszert adnak a kisbabának. Pedig az anyatej a Tejút erejét (üzenetrendszerét) adja tovább a babának, hogy feltöltődjön a legmagasabb színtű isteni szeretet erőkkel, egész életére ellenállóvá és erőssé téve őt! Az ősi népi gyógymódok erre is kínálnak megoldást! Ezt a receptet egy kedves ismerősöm egy védőnőtől kapta, aki szerencsére megőrizte és továbbadta sok kismama számára. Hozzávalók: 50g Ánizsmag 100g Csipkehús 20g Kecskerutafű 20g Majoranna 40g Kakukkfű 30g Csalán 50g Édesköménymag Ezeket a mennyiségeket egy nagy dobozba (ne legyen fémből) vagy üvegbe keverjük össze. 1 evőkanálnyi teakeveréket 1 liter felforrt, de nem lobogó vizzel kell leforrázni. 2-3 perc múlva szűrjük le.(ne áztassuk tovább, mert kesernyés lesz) Kellemes zöld, gyógynövény ízű teát kapunk. (ha undorunk van tőle, akkor inkább ne igyuk) A tea hatása: A tejszaporító gyógynövények a keverékből a kecskerutafű és a csalán. A kisbabánk és magunk emésztésére pedig a majoranna, a kakukkfű és a szélhajtó hatású édesköménymag van jó hatással. A csipkehús a magas hőmérséklet miatt veszít vitamintartalmából, így inkább az élvezeti értéket növeli. Fogyasztása: Általában szoptatás előtt kb. fél órával célszerű fogyasztani. Ha gyanú merül fel arra, hogy a kisbabának a hasa a teától csikar, akkor csökkentsük a mennyiséget napi fél literre. Így egy alkalommal kb. 2 dl. teát iszunk egyszerre. A többi folyadék inkább víz legyen, s így meglessz a napi ajánlott mennyiség: 2,5-3 liter naponta. Sokkal kevesebbet se, de többet se igyunk, mert mindkettő a tej mennyiségét csökkentheti. Előfordulhat az is, hogy az anyuka pocakját is bánthatja, ilyenkor kísérletezzük ki a nekünk jó mennyiséget. Lelki problémákra: (nem csak kismamáknak) Főleg nők esetében nagyon jó lelkileg nehezebb időszakban cickafarkfű teát inni, mert a női energiák harmónikus működését segíti elő. Energetikai hatása a női szervezetre általánosan emelő, pozitív hatással van, így külön szervi baj nélkül, pusztán "csak" lélekerősítőként is kiváló! Fogyasztása kúra szerűen ajánlott, szünetek tartásával. Nagyon ajánlott még a lelkileg nehezebb időszakokat átvészelni, ha esténként egy-két pohár mézes citromfű és csalántea keveréket megiszunk. A citromfű nyugtat, harmonizál, a csalántea pedig tisztító hatású, így a "lelki mérgeket" is segít eltávolítani a szervezetből! Fogyasztása kúra szerűen: pár hét fogyasztás után pár hét szünet! Lehet még galagonyával kiegészíteni, mert csodálatos szíverősítő hatása van, ami szintén az érzelmi egyensúly helyreállítását támogatja. |
